13 lat

a i bartek ja wiem co pisze sam miałem 12 lat i zaczynałem ćwiczyc wiem jak to jest samemu to raczej nie zrobisz dobrze treningu itp uwież , trener ci ułoży mniej wiecej jakiś jadłospis jak trzeba i ci powie co jesc itp . administratorzy za co wam dali moda? nie nabijajcie sie z niego 12 latek może chodzić na siłownie i już ale pod okiem trenera , [...]

[...] chodź nie chcę dużych dawek. Hmm jaka ankieta? Aaa to. Sorry. Nie było mnie długo na sfd i przegapiłem 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: Zmienna, dostosowana do osiągania prawidłowej wagi dla danej kategorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

PROGRAM MINUTOWY I Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18, 20 i 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Władysławowo, 21-23 października 2011 Piątek, 21 października 20:00 Odprawa techniczna w sali konferencyjnej COS. Ostateczna zmiana kategorii wagowej następuje na Odprawie Technicznej. Podczas [...]

[...] jako jeden z ludów indoeuropejskich obok np Ariów i innych. Mówiliśmy jednym językiem, sanskrytem, prowadziliśmy ogromne szlaki handlowe, mieliśmy wedy o kilka tysięcy lat starsze niż stary testament, a zawierające słuszne poglądy o wszechświecie i jego budowie itd. Albo to my zainspirowaliśmy wierzenia reszty ludów indoeuropejskich czy np [...]

[...] z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil [...]

[...] z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil [...]

staz treningowy 5 lat,jasne.... 37 w bicu i niedowaga.... i nie uwieze ze masz 23 lata.bo po wypowiedziach,ocenilbym twoja mentalnosc na 13...

[...] Krakowie badania lekarskie z wynikiem pozytywnym i uzgodnił warunki kontraktu indywidualnego. "W przyszłym tygodniu będziemy finalizować umowę transferową z Odrą Wodzisław dotyczącą Pawełka" - stwierdził rzecznik Wisły. Grzelak, Kaźmierczak i Pawełek podpiszą z Wisłą kontrakty na 5 lat. Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-12-31 13:20:19

[...] o Polsce%-)ale ministerstwo rozwiazało juz ten problem kasując znaczną częsć godzin historii i wprowadzajac od 1września nauke o modzie czy jakieś takie bzdury(przez tyle lat szkoły 1 wrzesnia nigdy nie było na rozpoczeciu o wojnie%-) ) co do tworów typu uwazam rze i takich innych typu niezalezna,to oststnio był blog czerwony kieł.najbardziej [...]

[...] w Zakopanem. http://polskalokalna.pl/wiadomosci/malopolskie/zakopane/news/podejrzany-o-smiertelne-pobicie-w-zakopanem-wychodzi-na,1877401,220 Prokuratura oskarża 33-latka o pobicie ze skutkiem śmiertelnym. Grozi mu 12 lat więzienia. Sąd zrezygnował z tymczasowego aresztowania (33-latek okazał się być przewodniczącym klubu PiS, w radzie [...]

Witam wszystkich. Moja wcześniejsza dieta była do dupy. Sporządzilem nową. Mam 20 lat, 57 kg., 173 cm. Zależy mi na szybkim przybraniu na mase. Śniadanie B T WW Mleko 0,5% 200ml. 7/ 1/ 10.2 płatki owsiane 100gr. 11,9/ 7,2/ 96,3 rodzynki 20 gr. 0,34/ 0/ 14 orzechy wloskie 20 gr. 3/ 12,6/ 3,6 oliwa z [...]

[...] ponownie pelna swoja ankiete 1.WIEK:31 2.WAGA:78 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:114 UDO:57 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: lacznie nie liczac przerw w treningach ok 3 lat ciaglosci ostatnio systematycznie od czerwca 4 do 5 razy w tyg 6.DIETA : BRAK - i wiem ze za to dostane najbardziej po lapach od was, bede musial o tym w krotce powaznie [...]

artek111 jesli moge zapytac ile masz lat? Bo ja obracam sie w srodowisku wiekowym 13-17 i wiem że umiar to ostatnia cecha ktora posiadaja nastoletni kulturysci.Pozatym trzeba sobie odpowiedziec na pytanie po co osobnikom w tym wieku trening silowy w takiej czy innej formie? 99% chodzi o szpan tylko jeden z drugim nie potrafia zrozumiec ze [...]

Miss w cuda wierzysz , oczywiscie, caly Hollywood mowi ze kobieta jest anorektyczka, mdleje na planie i podobne sensacje, ona zaprzecza wiec jej wierzysz. Ty masz 16 lat to mozesz sobie miec takie obzerajace sie i nietyjace w klasie (ta ze zdjecia tez nie ma wiecej) , ja mowie o kobietach a nie podlotkach, pożyjesz zobaczysz jak wygladaja te [...]

Powinni ustawic walke Pudzian vs Popek. ciekawe kto by mial wieksze poparcie wsrod publiki. Popek pewnie by mial najwieksze wsrod kozaczacych szczeniakow wprzedziale 13-16 lat.5-)

1. WIEK: 36 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat, ale jako uzupełnienie triathlonu 6. DIETA: zbilansowana, nie liczę kalorii i makroskładników. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy, nic. 8. TRENING: triathlon + siłownia 9. CEL [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 77kg 3. WZROST: 168cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzylem -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami od roku intensywnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle glownie z mety omnadrenu i z jakiegos testosteronu. Dawno to bylo i [...]

[...] clomid a je bierzemy żeby zminimalizować skutki uboczne, pisane było że jest jakieś tam ryzyko bezpłodność ale w dużym stopniu zależy to od długości cyklu np. kilkanaście lat na bombie i jak są problemy z powrotem do homeostazy wtedy z pomocą przychodzi kumaty lekarz i z reguły udaje się tylko to oczywiste że potrwa to dłużej, do odbloku hcg, [...]

sto lat życia, dwieście lat picia P.S. Soczków bezalkoholowych oczywiście

diabelj ile masz lat? krzykacz a Moniczka już omki nie biła chyba co????/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-12 13:07:13